夏季去火美汤推荐

概述

夏天要多喝些汤品才可以对抗炎热的天气帮助去火，给你推荐美汤让你养护肌肤又可以健康身体，哪些美汤推荐给你一起来看看。

步骤/方法：

1 冬瓜苡米煲水鸭，把冬瓜、苡米、水鸭还有生姜放在一起炖汤，最后调味就可以了，可以帮助清热解毒，祛湿去火，对于皮肤的排脓有很好的帮助，所以是去火美肤的好汤。

2 番茄土豆排骨汤，把番茄土豆，排骨处理好一起放在炖锅里炖，最后调味就可以了，假如你在夏天没有胃口，口干舌燥那么这个汤是很适合你的，可以帮助去火开胃。

3 苦瓜黄豆排骨汤，把苦瓜、黄瓜、排骨放在一起熬汤，最后调味就可以了。假如你最近总是口苦口干，小便还不顺畅那么喝这个汤是很好的，可以帮助你去火消除烦躁。

注意事项

清淡的饮食和充足额睡眠对于夏天养生很有帮助。