月经期间疼痛怎么办?

萧太太 分享 A-100%A+

2013-08-12 13:57:10
概述

每个月来月经有的人会特别疼,疼得在床上打滚,吃药也不管用,最后吃药吃的出了毛病还是疼,有的人喝红糖水也不管用各种方法都不管用,每个月都很痛苦,到处找方法,最后都不管用.

步骤/方法：

1 好多人痛经都是因为生活习惯造成的，比如喜欢吹空调穿的比较少等等，其实自己照顾自己不要马虎，改变一下自己的生活方式，在月经期间不要穿的太少就算是夏天也不能穿的太少。

2 还有一个方法就是按摩。这个方法只要坚持是很有效的，可以平躺在床上，然后把两只手搓热或者焐热然后放在腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左到右按摩。直到皮肤有点发红为止，感到有些热才可以。

3 还可以煮一些热汤喝。比如姜汤，红糖水、红枣汤。用补血的材料熬汤可以减缓疼痛。注意要趁热喝，千万不能喝凉的。还可以加入一些重要不如枸杞之类的。还可以把姜红糖红枣一起熬汤喝。

注意事项

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