孕妇怎样过冬天_健康经验_快速问医生

概述

怀孕后，挺着大肚子，冬天再穿上厚厚的衣服，走路跟企鹅似的，还得注意这注意那的，日子实在难熬，那么孕妈妈在冬天应该注意些什么呢？

步骤/方法：

1 首要任务是要保暖，冬天冷的很，正常人都容易感冒，更别说孕妇了。要穿暖和，以免感冒影响宝宝健康。尽量避免外出，实在要出去就得做好防范，羽绒服，围巾，帽子，缺一不可。一切为了孩子的健康着想。

2 冬天大多人都喜欢吃火锅，孕妇注意了，别贪嘴，火锅不能经常吃，容易上火，再加上取暖，空气干燥，就更容易上火了。家人给孕妈妈的食物应该荤素搭配，合理的饮食才对宝宝有好处。

3 冬天也要适当的运动，外面冷可以改为室内运动，不可过度，以不出汗为宜，不仅能促进食物消化，还能帮助选择顺产的妈妈，减少分娩时的疼痛时间。

注意事项

孕妇感冒不可盲目用药，要看医生，遵照医嘱。

孕妇怎样过冬天