预防青光眼的小窍门有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

青光眼是老年人经常见的眼科疾病之一，而且是最容易导致老年人失明的疾病，所以要提前预防青光眼，下面一起来看看怎样预防青光眼吧。

步骤/方法：

1 第一，老人要经常去做眼科检查。老人平常没事的时候要去医院检查一次眼睛，看看眼睛有没有出什么问题，尤其是血压容易升高的人，如果发现任何眼科疾病一定要及时治疗。　　　

2 第二，老人要保持愉快的情绪。眼压和血压是一样的，老人生气和激动都会造成眼压升高，不仅可能会增加患上高血压的几率，还增加了患上青光眼的几率，所以老人平时要保持心情的稳定。　　　

3 第三，老人要保持良好的睡眠。老人跟青年人一样，都需要充足的睡眠来维持体力，所以睡眠对于老人来说是非常重要的，而且老人晚上睡眠质量不好，会造成眼压升高，诱发青光眼的出现。　　　　

注意事项

老人平时可以多看看书，看看报纸，培养自己的个人兴趣和爱好，这样有利于维持稳定的血压。

预防青光眼的小窍门有哪些？