怎样保护眼睛对抗电脑辐射

概述

随着电脑生活化，我们大家面对电脑的时间也是越来越长了啊，但是电脑的辐射对眼睛的危害也越来越大了，那么平时我们该怎样保护眼睛来对抗电脑辐射呢？

步骤/方法：

1 1.多吃一些可以明目的食品,比如说枸杞，菊花，决明子，这结东西都有清心明目的作用，平时多喝些菊花茶，枸杞泡茶也都是很好的明目，保护眼睛的好办法。

2 2。多吃一些海带，紫菜，海参，还有动物的皮肤，骨髓等，因为这些东西里面的胶原物质有黏附作用，可以把身体里的辐射性物质黏附出来，然后就能排出体外了。

3 3。多吃一些新鲜的油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜。这些蔬菜里都有防辐射伤害的功能。因为新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂“噢！

注意事项

总之呢，如果说可以的话，我们最好一天少在电脑面前坐一会儿，尽量减少电脑辐射对身体的伤害。