抵抗力低了感冒了怎么办_健康经验_快速问医生

概述

自从工作以来，压力很大，可能导致了抵抗力低，经常感冒。后来自己查了资料，看了下老中医，经常调理，或者刚有感冒迹象时，就服用，半年下来，效果非常好，我总结了几个食疗的方法

步骤/方法：

1 隔水蒸蛋用料：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。做法：蛋（去壳）放在碗里（不要搅），放入糖和油，隔水蒸熟。临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。

2 葱白粥用料：糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。做法：糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。

3 蜂蜜鸡蛋汤蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。顿服，早晚空腹服用。

4 百合鸡蛋汤百合60克，鸡蛋2个。先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。适用于肺虚久咳。日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。

注意事项

凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物

抵抗力低了感冒了怎么办