不让女性得妇科病的细节_健康经验_快速问医生

概述

现在的女性由于工作忙，生活忙，越来越不关注自己的身体，很多小细节都没有注意，容易引起一些妇科病，现把了解到的和大家分享一下。都来学一学吧！

步骤/方法：

1 30岁以上的女性在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会滴尿，平常可以吸气，收缩尿道肌肉，再放松，每10分钟1次，一天2次，如此坚持4到6周，就可以使滴尿减少

2 如果每天摄取90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。平常要穿无钢圈的胸罩，这对防经期乳房肿痛有很大作用，也能防乳腺癌。

3 只需做到勤上厕所。增加排尿的次数就可以防膀胱炎。性爱之后也要马上排尿。平时多晒晒太阳可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。

注意事项

以上的小细节多注意，就可以轻松预防妇科问题。

不让女性得妇科病的细节