那些食物在夏天有利于提高宝宝免疫力？_健康经验_快速问医生

概述

宝宝的免疫力低于成人，所以我们要努力的提高宝宝的免疫能力，提高宝宝的免疫能力有很多办法，那么我们提高宝宝的免疫能力其实可以通过食疗来进行，这样既能提高其身体免疫力又能保护宝宝肠胃。那么我们有哪些食物能提高宝宝免疫力呢？

步骤/方法：

1 我们可以让宝宝多吃菌菇类的食物，例如黑木耳，冬菇等等，这些食物不但利于宝宝的血管健康。而且里面的氨基酸成分能激发人体免疫能力，从而提高宝宝的抵抗力免受疾病侵害。

2 如果比较容易感冒的宝宝我们可以多吃一点薏米，因为薏米当中的有效成分能祛湿排毒，对于宝宝容易感冒能起到很好的益处，而且薏米也容易给宝宝吸收活跃其胃肠道的消化能力。

3 还有我们还可以多吃一点胡萝卜，大家都知道胡萝卜里面富含胡萝卜素这类成分不但有利于孩子的大脑发育，而且会使免疫系统受到补充和激发，能很好地保护孩子远离疾病增强身体素质。

注意事项

孩子的身体保护是多方面的，但是我们平时可以用食疗提高其体格使其免于其他疾病。

那些食物在夏天有利于提高宝宝免疫力？