如何使用瘦腿精油_健康经验_快速问医生

概述

有些MM的肉肉都长在腿上，很苦恼有没有，怕剧烈的运动让腿部脂肪变成肌肉会更丑，又苦于不知道怎么办才好，发现瘦腿精油比较好用，但是又不知道怎么使用，接下来我告诉你怎么用~.

步骤/方法：

1 时间，最好呢是在洗澡之后用，因为洗澡的时候温度较高，腿部的毛孔都打开了，更好吸收，如果不可以每天洗澡的呢，就拿热毛巾敷一下腿部，总之就是要让腿部毛孔打开就好.

2 按摩，要按摩腿部，将精油倒滴于手掌，我觉得滴在右手比较方便写，然后均匀涂于大小腿处，每条腿10滴精油左右（小腿4滴，大腿6滴）主要用捏，揉，拍，捶，等手法.

3 买个刮痧板，从下到上的刮痧，这个需要有穴道的，但是大多数人呢都不知道穴位在哪里，所以就浪费长些时间，每个地方都刮到就可以取得很好的效果了，要自下到上阿!

4 刮痧，刮痧之后要用保鲜膜将腿部包好，这样有利于精油的吸收呦~.

注意事项

一定要每天都坚持使用，这样才会有效果的，而且，刮痧后注意不要吹风着凉，刮完后最好不要碰冷水，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉这样会取得更好的效果.

如何使用瘦腿精油