备孕女性的日常疾病防护

概述

不少女性早早的开始备孕工作，因为现在都是一个孩子的家庭，孩子的健康关系到这个家庭的幸福指数。那么备孕的女性，需要如何做好日常疾病的防护工作：

步骤/方法：

1 要小心呼吸道疾病预防：要注意居室的通风、室内温度适宜。备孕女性要多喝水，多吃水果和蔬菜，在天气温度变化较大的时候，要特别注意保暖。还要适当的锻炼身体，增强自身的免疫力。

2 消化系统的疾病预防：要注意通过粗粮、蔬菜水果和适量的运动来改善备孕女性的便秘状况。要经常洗手，尤其是吃东西前一定要彻底给双手消毒。有的女性还患有痔疮，一定要治疗好，否则在怀孕期间可能会加重。

3 泌尿系统：备孕的女性要多喝一些白开水，稀释尿液，减少感染的机会。要常常清洁外阴，但是最好不要太多使用洗涤剂产品，直接用晾凉的开水清洗就可以很好的清洁。还要注意备孕女性的内衣要勤更换洗涤，还要在太阳下晾晒杀菌。

4 备孕的女性还要注意，要注意牙齿的疾病，早晚正确刷牙，每餐后用温水漱口，不要吃太多油腻、味道重的食物。

注意事项

女性要保护好自己的健康，尤其是备孕的前期。这样才能生一个健康优秀的宝宝。一般女性要在备孕前三个月到半年改变自身的生活习惯，做一系列的备孕准备。