女性什么时间洗澡有利于身体健康_健康经验_快速问医生

概述

夏季女性适合洗冷水澡吗？回答当然是否定的。很多人都认为冷水澡有利于身体健康，其实不然。对于女性朋友尤其如此，洗冷水澡会对女性身体带来一定的影响，甚至会得一些妇科疾病。下面介绍一下那些时间不适宜女性洗澡。

步骤/方法：

1 饱餐后是不能洗澡的，吃完饭的时候，全身血液都会流到胃部，如果洗澡的话，全身血管会被热水刺激，较多的血液就会流到体表，影响消化，甚至会引起低血糖，导致晕倒虚脱。人在饥饿的时候也不能洗澡。最佳的洗澡时间是饭后一两个小时。

2 很多人都喜欢在临睡前洗个澡，其实这是一个不好的习惯，睡前洗澡会使人体温升高，大脑会推迟释放出睡眠激素，不利于入睡。早上起来的时候洗澡的时候应该水温不要太高。

3 酒后不要洗澡，洗澡的时候回消耗人体的葡萄糖，因为酒精会抑制肝功能，阻碍糖原的释放。这时候洗澡会容易头晕眼花，全身无力。应该等酒稍醒之后，再洗澡。

注意事项

1、女性最好不要盆浴，对生殖器官不好。2、发烧时不要洗澡。

女性什么时间洗澡有利于身体健康