夏季不用空调如何降暑_健康经验_快速问医生

概述

夏日炎炎，天气高温难耐，但是我们不能总是用空调，因为总是用使用空调会导致我们的身体难以适应外面的高温天气，让我们的身体处于不好的状态，于是就非常容易中暑。那么夏季应当如何降温解暑呢？

步骤/方法：

1 在窗户上可以挂上湿润的窗帘，这样不但可以挡住外面的阳光还可以让室内的温度降下来，外面的风一吹满是清凉，这样就可以不因为开空调而导致生病了。

2 在自己的手腕上喷一些水，因为手腕上有动脉，所以在给动脉将降温时就可以给全身的温度降下来，还可以让自己保持自己的大脑清醒。

3 在家的时候可以多光一会脚，让自己脚上的汗也可以迅速的蒸发，这样就可以带动全身的血液温度降下来，因为在你的脚部有到达身体各个地方的穴位，所以脚上的温度降下来之后全身的温度都能降下来。

注意事项

夏季注意，不要总是开空调，因为总开空调会让你的身体处于难以接受外面温度的状态。

夏季不用空调如何降暑