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2013-08-12 14:59:48最近天气很热,所以从外面回来后头就晕晕的,而且每天很头痛的就是做饭,做饭的时候被里面的热气一蒸,整个人就快要爆发了,每次做完饭后就头痛的不想吃饭,要怎么办好呢?
1 夏天头痛是因为身体血液都在皮肤表层,所以供应大脑的就少,特别是人在运动的时候,身体会出大量的汗液,导致气血更不足,头部血液供应不到就会产生头晕头痛的问题,所以夏季不要做太剧烈的运动,最好让身体清凉为宜。
2 夏天做完饭后头痛的话可以试试倒一盆热水,把双手放在热水里,然后快速拿出来,来回这样抽放,手上的经络和头上距离最近,当手指在热水里浸泡感觉到麻木时,按住劳宫穴,会快速缓解头痛。
3 夏天头痛的话也可以多按摩头部的穴位,而且女性可以把头发散开,每天坚持用手指干洗头,就是用五指来梳理头皮,帮助头部血液循环,可以治疗头痛的问题。
头痛的原因大多是体内不通导致的,平时要注意多活动。
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