男生快乐自慰的方法_健康经验_快速问医生

概述

科研表明适当的自慰不但多身体没害处反而有许好处，在没有性伴侣的情况下自慰可以解决自身的生理需求，为自身带来愉悦感，男生快乐的自慰方法有哪些呢？

步骤/方法：

1 首先要找一个不被打扰并且舒适的环境，同时可以添加一些自己喜欢的音乐，男性朋友自慰的过程中，不要被别人打扰到或者打扰到别人，把室内的阳光调的自己舒服就行，营造氛围。

2 在自慰的时候，可以用一些外来工具，帮助自己到达性高潮的目的，可以是男士自慰用的成人用品，或者可以引起性欲的物品，当然必须是卫生、干净的。

3 最后是建议保持一颗轻松愉悦的心来对待自慰这件行为，不要有愧疚不好意思，要调整好自己的心态，然后尝试各种自慰的方式和技巧，这样可以帮助自己的自慰质量的提高。

注意事项

适当的自慰可以缓解压力利于身心健康，但是不可过度的自慰，在自慰的同时要注意保护好性器官，避免受伤。

男生快乐自慰的方法