长期吃香蕉的坏处！_健康经验_快速问医生

概述

随着人们生活水平的提高，许多人的家里都会放一些水果，以备不时之需！导致许多的人喜欢吃香蕉！他们都知道吃香蕉有很多好处，但是殊不知，物极必反！多吃香蕉也会有坏处的！那么，多吃香蕉的坏处是什么呢？

步骤/方法：

1 首先，过多的吃香蕉可以导致人的身体发胖！医学研究证明，一个人一天最适合吃九个香蕉！如果香蕉吃的太多的的话，那么会突破人体所需的一些营养物质，导致营养过剩！！

2 其次，如果长期空腹吃香蕉的话，将会导致身体的营养达不到均衡！！久而久之的将会形成营养不良！！更甚至导致身体软弱无力！！所以，要尽量避免空腹吃香蕉！

3 最后，女性同志在每个月的经期的时候也要避免多吃香蕉！！因为香蕉是属于喜寒的食物！如果吃太多的香蕉的话，会刺激到肠胃，进而导致痛经的形成！

注意事项

多吃香蕉可以使人发胖！经期的时候也不要吃太多的香蕉，可以形成痛经！

长期吃香蕉的坏处！