女性风湿病怎么办？

概述

现在很多女性都有风湿的毛病，我就是其中一个。经过骨头疼，胳膊和腿都逃不掉。特别是下雨天的时候风湿就发作，真的特别的疼，也没有什么好的办法治疗。所以只能在日常生活中预防和护理了。患了风湿真的会给生活和工作带来很大的痛苦和不方便，所以和我一样有风湿的女性朋友们应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 不要吃过太油腻的食物，油腻的食物会导致血脂过高引起病情加重的。平时也要少吃生冷的食物和冰水冰淇淋。在平时要注意补充蛋白质，每天最好喝一杯牛奶或者豆浆哦。

2 尽量的少碰凉水，不要穿湿的衣服和裤子，要赶紧换下来。建议最好也不要去游泳，因为我每次去游泳回来骨头都会疼几天的。在月经期间更要注意保暖了，一定不要着凉。

3 要有乐观的情绪，积极的精神状态对于缓解风湿是有帮助的呢，特别是一些更年期的女性有风湿病就更要有个好心情了，工作中要劳逸结合，休息时间可以多积极参加体育锻炼哦。

注意事项

现在正值夏天，全国都很热，大家都不能避免的要开空调，不管是在工作时还是在家里，但是对于我们有风湿病的人来说，吹空调的时候就要加一件薄外套了哦。