我们在平时应该如何提高身体抗寒性_健康经验_快速问医生

概述

在生活中，有许多寒性体质的人会感到身体很冷，特别是到了冬天之后，身体老是感觉很冷，如果保温不好的话，就很容易导致一些疾病的发生，那么，在平时我们要怎么保暖呢？

步骤/方法：

1 保暖的最直接的办法就是多穿衣服，当要到户外去办事的时候，一定记得要多穿一些衣物，以免被冻伤，还有就是有些女性朋友为了性感，经常露着腰部，这样是非常不好的，很容易得妇科疾病。

2 对于治疗怕冷这个毛病还有一个方法就是在你工作忙碌了一天之后回到家里去洗一个热水澡，或者是倒上一盆热水，泡一泡脚，这样子做可以舒筋活血，更加抗寒。

3 运动也是治疗怕冷这个病的方法，特别是在冬天不要因为怕冷就一直窝在家里不出门，应该经常到户外去进行体育锻炼，这样才能使得身体活力更大，身体更加温暖。

注意事项

身体的保暖在平时一定要注意，因为保暖不好的话会造成一些严重的疾病。

我们在平时应该如何提高身体抗寒性