有胃病怎么保养？

概述

有许多人被胃病困扰，胃病没有办法治好但是可以好好保养减缓胃痛。方法有很多。平常一定要注意饮食和生活习惯。好好好护自己的胃啊。

步骤/方法：

1 首先要注意保暖，秋天的时候，白天夜晚温差很大，所以更要注意保暖。要适时添加衣服，晚上睡觉的时候要盖好被子，以防胃部着凉加重病情。出门的时候一定要多穿衣服。

2 还要注意饮食习惯，这也是非常重要的。不能吃太凉的食物还有太热的食物硬的辣的也不要吃最好。吃药也要注意方法，最好是在吃完饭后吃药，这样不会刺激到胃，也更好吸收。

3 其次还有注意精神健康，精神健康也是很重要的。如果你总是很焦虑总是很激动，就会刺激胃会胃疼。要保持心理健康，保持精神愉快，不要总是绷紧神经。这样会轻松很多，也会对卫好很多。

注意事项

胃病是人一定要注意保持饮食，最好多吃热的食物不要太热，即使是夏天也不要吃太多凉的食物。要注意穿衣。