小孩晚上爱哭怎么办

概述

很多小孩，一到了晚上就经常哭，以前我的宝宝也经常出现这种情况，现在我来说说我的解决办法，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 平时不要午休。因为小孩白天如果午休的话，晚上就会出现精力过剩的状况，所以白天不要让小孩睡觉，晚上就很容易入睡，从而起到减少小孩哭泣的情况。

2 营造良好的睡眠环境。晚上睡觉的时候，大人尽量不要在一旁说话，尽量不要开灯，不然会刺激小孩，所以小孩才会爱哭，所以晚上要记得营造良好的睡眠环境。

3 睡觉之前给小孩喝一杯温牛奶。睡觉之前喝一杯温牛奶可以起到增强睡眠质量的作用，而且还可以防止小孩半夜因为肚子饿而出现哭泣的情形。

注意事项

小孩爱哭，妈妈应该多抚摸一下小孩背部，可以安抚情绪。