慢性胃炎饮食上该注意什么？

概述

年轻的时候饮食上不注意，吃饭没有规律想吃就吃，懒的时候一天就吃一顿，导致上了年纪以后就得了慢性肠胃炎，现在已经有近10年的患病史了，一直都在吃药，几乎没有一天是没有吃药的。所谓久病成良医，现在我也算是半个胃病的医生了，总结出一套比较适合有慢性肠胃炎患者饮食的方法，现在在这里和大家分享一下。

步骤/方法：

1 高脂肪、高纤维的食物最好少吃或不吃。因为含脂肪太多的食物，不但难消化，而且具有滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此不应吃油炸、油煎、及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶蛋及豆类制品等。

2 慢性肠胃炎患者主食最好吃米饭，因为米饭比面食容易消化容易吸收，而且煮米饭的时候最好适当的多放点水，把米饭煮的软一点这样比较容易消化降低胃的消化的压力而取到保护肠胃的效果，最好每餐吃的饭量不要太多，宜少食多餐。

3 一些酸性的水果蔬菜等食物最好不要吃，比如像芒果、橘子、酸梅、酸菜、萝卜干、葡萄等，因为大多数具有慢性胃炎的患者都食由于胃酸过多引起的胃溃疡，吃酸性的食物会进一步增加胃酸的浓度导致胃痛胃胀等症状的出现。

注意事项

由于经常吃一些中和胃酸的药品导致消化不良的情况可以吃点增强胃动力的药。