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2013-08-11 13:51:27现在有越来越多的人患上胃部疾病,由于饮食习惯不当、作息时间不规律等原因,造成现在有很多的人提前患上胃病。那么日常饮食什么坏习惯伤胃呢?
1 第一,三餐不定,作息时间被打乱。很多人由于工作原因,压力大,精神紧张,晚上还一宿一宿的不睡觉,通宵熬夜的做工作,时间长了就会导致体内的内分泌紊乱,生物钟紊乱,这个时候很容易犯胃病。
2 第二,抽烟喝酒,吃辛辣刺激性食物。酒精和尼古丁对肺部的伤害是最大的,但是也会危及到胃部的健康。经常抽烟喝酒的人很容易就患上胃溃疡,严重的还会导致胃出血。
3 第三,边走边吃,边看边吃。很多人喜欢吃饭的时候看电视,或者走路的时候吃东西,这对胃来说是不好的一个习惯,因为吃饭的时候看电视很容易吃得太多,从而引起积食和消化不良。
想要治疗胃部疾病就要先调整好自己的饮食习惯,只要饮食习惯好了,胃病自然就减轻了。
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