刮痧后需要注意哪些事项

概述

最近和小李出去玩，但是她却高兴不起来，她说自己好像中暑了，于是我就去问了一下医生朋友，朋友建议她去刮痧，朋友告诉我很多关于刮痧后需要注意的一些事项，现在分享一下，希望可以帮助有需要的人

步骤/方法：

1 建议你在刮痧后洗澡，但是洗澡也要注意一下，为了使你不受风寒之邪侵袭，建议你在皮肤毛孔闭合恢复原状后，才可以去洗澡，洗澡时间不能过长，一般约3小时左右。中医表明，人在洗澡过后尤其是水渍未干时，是刮痧的最好时机。因为你的毛孔微微开泄，如果这个时候刮痧的话，不仅用时少，效果还比较好，但是你一定要注意保暖哦!

2 再次建议你在刮痧之前要先了解自己的病情，因为每一个人的皮肤不一样，所以要根据个人情况选择刮痧的方式，还要针对不同病症确定刮拭位置。

3 如果你是在脸上刮痧的话，建议你必须先用洗面奶进行深沉清洁，这样就可以保证你的皮肤比较干爽清洁了，不然就会影响刮痧的效果。

注意事项

有些人不适宜刮痧。如有严重的心脑血管病、肝肾功能不全及全身浮肿者