糖尿病患者吃东西最合适的量_健康经验_快速问医生

概述

都是患上糖尿病就与美食无缘了，不能吃的太饱、要定量吃东西才能有助病情，不能吃这个，不能吃那个的，导致好多糖尿病患者对于自己该吃什么才是最合适的一直是糊里糊涂的，那么如何确实这个量呢

步骤/方法：

1 糖尿病患者每天需要食物如馒头、米饭等等碳水化合物的量，最简单的办法就是看自己的拳头，2个拳头的量是最合适的。

2 好多糖尿病患者确诊了病情之后，就因为水果有甜味没敢再吃水果了，其实这是不对的，长期不吃水果是会导致患者身体某些维生素的缺失的，糖尿病患者每天可以吃的水果的量的是人的一个拳头大小最好。

3 糖尿病患者最好是不要喝酒最好，但是有些人患病前很爱喝酒，戒不了，所以糖尿病人实在要喝的话，如果是白酒，不要超过拇指的量最好，如果是啤酒的话，只要不超过食指的量就行。

注意事项

糖尿病患者一定要控制自己的体重，不要让自己肥胖，因为肥胖是会加重糖尿病患者的病况的。

糖尿病患者吃东西最合适的量