夏季几种去火食物_健康经验_快速问医生

概述

讲了夏季去火食物来帮忙的上中两篇，大家有没有觉得厌烦了呢，是的，我说的也是有些晕了呢，可是我们还有下篇哦，看完这个下篇，让我们一起过清凉一夏吧，这是夏季去火食物来帮忙的下篇呢，希望我说的可以帮助到大家吧。

步骤/方法：

1 夏季帮忙去火的第一种食物：牛奶。牛奶属于寒性的饮料呢，它可是我们的补品哪，可以帮助我们滋阴解毒呢，非常有去火的功效呢，还可以补充我们流失掉的水分哦。

2 夏季帮忙去火的第二种食物：蛤蜊。可能很多人不知道蛤蜊可以帮助我们加速胆固醇排泄呢。除此之外呢，它还可以帮助我们降火的哦。夏天我建议大家可以吃些蛤蜊豆腐汤，清淡而增加我们的食欲的哦。

3 夏季帮忙去火的第三种食物：绿豆。只是很多人都知道的呢。每当外面走过一段时间呢喝一碗绿豆汤是十分好的呢，非常有助于我们清热解渴，帮助我们去火的呢，所以建议大家可以吃吃呢。

注意事项

看了上述介绍，大家对夏季去火食物来帮忙应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。

夏季几种去火食物