电脑工作者如何防止脱发_健康经验_快速问医生

概述

工作中，电脑是必不可少的工具。但由于长时间的对着电脑，是我们的头发慢慢的脱落，给我们带来很多困扰。下面给大家分享，电脑工作者如何预防脱发！

步骤/方法：

1 一般情况下，在电脑工作半小时后，就应该休息一下，我们可以暂时的远离电脑屏幕，向远处看看，晃晃脖子。伸伸懒腰，即能预防颈椎病，腰间盘突出还能预防脱发。其实无论工作多么的紧张，每天最少也要睡7个小时，良好的睡眠也是预防脱发的关键。

2 我们平时可以养成头皮按摩，养发护法的小习惯。我们每天可以用自己的手揉一揉太阳穴或头顶的百会穴。或者每天用桃木的梳子从额头向后梳头，达到按摩头皮的作用。另外洗头尽量隔一天用温水洗一次头最好，洗头时尽量用一些护发素。倒模之类的护发产品。

注意事项

脱发患者在品是生活中不要盲目使用生发水，盲目偏信生发水，却会事倍功半。

电脑工作者如何防止脱发