生活中，男人如何提高性能力？_健康经验_快速问医生

概述

这两年不知道是工作的原因，还是因为年龄逐渐增大，我发觉自己的性功能不像以前那么厉害了，这样下去会不会成为阳痿早泄呢，那么生活中有什么办法可以提高性功能？

步骤/方法：

1 建议大家在平时的生活中，尽量只穿纯棉内裤可以保持低温和透气，如果长期穿聚酯内裤的人就会有性功能减退的影响，所以穿纯棉内裤是有帮助的。而人睾丸更需要低温的环境，不然就会直接影响睾丸内的精子形成。如果在家里的时候，可以穿空纯棉的开洞内裤，甚至可以吧阴囊露在外，透气凉爽，这样能够恢复阴囊天然的伸缩功能，是增强性功能的一个办法。

2 还有每晚睡前的时候，可以用食指按压肚脐几分钟分钟。以也可以用“烟灸法”，其实很简单，就是用一个点燃的香烟靠近肚脐的位置，稍微感觉到有点灼热的感觉的时候，就立即拿开，如此反复十几分钟就好了。

3 可以在闲暇的时候，想象和很想的女人做爱，甚至可以想象到具体的细节，这样可以促进雄性激素的分泌，使自己的身体关器官都得到锻炼，这样可以降低自己对性生活的敏感度，能够促进性功能的提高。

注意事项

这些方法都比较简单实用，大家不妨进行尝试一些。

生活中，男人如何提高性能力？

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