头发枯燥发黄了怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

发觉有些头发变黄接着有些还变白怎么办?宝宝头发也会发黄噢，大家都有这样的烦恼么，小编也有噢，特意去咨询过医生的，下面分享给大家。

步骤/方法：

1 含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。这是极好的养发食物呢

2 发质不良而发黄或发灰的。是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。还有黑芝麻糊噢，小编试过的，还可以给宝宝当饭吃呢

注意事项

不要经常洗头，建议夏天3~4次就好啦，也不要去拉染烫，太伤头发啦

头发枯燥发黄了怎么办？