我们应该如何预防近视？

概述

现在有很多孩子平时没有注意，都成了近视眼。其实近视眼是很不好的，我就是近视眼，平时看东西特别不方便，戴眼镜吧又不方便，眼镜也容易老是往下掉，戴隐形的眼镜对眼睛也特别不好，不管怎么说戴什么眼镜对我们都是有伤害的。孩子应该如何预防近视呢?

步骤/方法：

1 预防近视就要从小做起，我们一定要注意小孩子在看书的时候不能让眼睛离书太近了。不管是看书还是看电视我们离远一点，这样才可以预防我们的眼睛不近视。

2 预防眼睛近视我们要注意休息，每天看书还是看电视都不能看太久了，我们要适当的让眼睛放松一下，我们在看一会书最好是看看远方的绿色植物，能看多远就尽量看多远，当我们感到眼睛疲劳的时候，一定要停下手中的事情，闭一下眼睛休息一会儿。

3 预防眼睛近视一定不能在晚上或是光线比较暗的情况下看书或是玩手机，也不能躺在床上看书，不能在坐车的时候看书玩手机等。

注意事项

要保护好我们的眼睛，眼睛不能太疲劳了。多注意休息。