哪些水果可以改善皮肤暗沉

概述

现在我们的生活压力越来越大，然后也会越来越疲劳，所以皮肤就很容易就差了，然后就统一产生皮肤颜色变差，变得暗沉，那么对于比较忙的我们，当然希望吃点水果来补补咯，那么哪些水果可以改变皮肤呢？

步骤/方法：

1 奇异果：说起奇异果他还有一个别名叫猕猴桃，相信大家都吃过，而且很好吃，就是比较贵，我自己认为，但是奇异果里面还有丰富的维生素C，可以帮人去除脸上的一些色斑，当然也会对皮肤暗沉有所改善啦，而且奇异果具有美白肌肤的效果。

2 荔枝：说道荔枝，有人会不会想起中国古代的四大美女杨贵妃呢？她是十分喜爱吃荔枝，相信要是她的皮肤不好的话，也不会被称为中国古代四大美女的，所以说，也和她日常的喜爱离不开哦，荔枝剥开皮里面白白嫩嫩的，看着就叫人喜欢，而且里面含有的维生素比较多，可以改善皮肤哦，当然，荔枝吃多了的话，会上火，所以要注意。

3 圣女果：说道圣女果，其实就是我眼中的小番茄，不知道你们是怎么看的，也有很多人知道，圣女果里面含有丰富的维生素c，还有其他的一些维生素，所以说圣女果也是可以改善暗沉肤色的哦。

注意事项

看完了我写的这个小分享，相信现在大家这这几类水果的用途有了新的认识吧。