老年人最怕的几大疾病之一“白内障”

岑岑的美丽妈妈 分享 A-100%A+

2013-08-11 11:47:57
概述

眼睛是心灵的窗口,而随着年龄的增大,视力也就随之下降,最多的常见病是白内障,很多老人觉得不重视,后来严重了才治疗,而大家都不知道白内障也是可以预防的,在这里我跟大家讲一下白内障的如何预防。

步骤/方法:

1 注意精神调摄遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒;每晚保持充足的睡眠,有失眠症或神经衰弱者可以用镇静安眠苭或中成药来调理。

2 积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

3 加强用眼卫生也是很重要的,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

注意事项

一旦发现您已患有白内障了,不建议患者手术治疗,中医治疗比较保险,只要做好防范,养成良好的习惯,保持一个乐观的态度,让自己的有一个愉快的心态,我们就会远离白内障。

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