手腕骨折康复方法

概述

手腕式特别容易骨折的地方，特别是老年人一般骨质疏松，手腕极易骨折，骨折后除了必要的治疗，我们要怎么做才能尽快的康复用呢？

步骤/方法：

1 骨折后医生会将骨折处固定，未固定的部位还是可以活动的，医生处理完第二天病人就可以适当的活动，活动关节会有助于康复，特别是对于手指和手掌的活动。

2 入骨骨折已经基本痊愈的话，就可以加大活动力度，可以适当那个活动腕关节，手臂也是可以活动的，这是康复的重要阶段，这个时候适度活动可以有效的使手腕恢复之前的力度。　

3 大家咋做关节牵引治疗的是奇偶可能会有轻微的疼痛，这是正常的，但也不能长时间忍受疼痛做练习，一般一次的锻炼时间为15分钟左右。

注意事项

手腕骨折后，恢复期间一定要做适量的活动。才能恢复得更好。