性生活后小腿发酸发沉怎么办呢？_健康经验_快速问医生

概述

这几天跟媳妇性生活比较频繁，再加上我白天的工作也比较多，所以每天下班回家的时候，开车就感觉腿酸的不行，踩油门的劲都没有，这是怎么回事啊？

步骤/方法：

1 性生活会大量损耗人体精气，再加上夏天本身天气就热，气血不足，营养跟不上，很容易导致身体疲劳，小腿无力是气血流通不顺畅引起的，所以要节制性生活，一周1-2次为宜。

2 夏天过性生活要注意把空调开的小点，做爱时候一热就把温度开的很低，之后就睡了，也不盖点东西，小腿本身就活动力度大，再加上低温气压就会进入寒气，引发关节痛，所以要性生活要注意保暖，不能过凉。

3 性生活男性小腿一般作为支撑点，要很用力，所以结束后可以让媳妇给按摩一会，多按按承山，委中，三阴交等穴位，帮助恢复小腿肌肉功能，减少第二天腿疼的毛病。

注意事项

性生活后别直接入睡，最好起身活动一下，喝点水，活动一下肌肉。

性生活后小腿发酸发沉怎么办呢？