三类人不宜吃苦瓜_健康经验_快速问医生

概述

很多人知道苦瓜是一种很好的食物，有很多功能，可以减肥，凉血，等等，但我要告诉你不是所有人都可以吃苦瓜，有些人吃了是有危险的。

步骤/方法：

1 脾胃虚寒者最好不吃。因为苦瓜是寒凉之物，脾胃虚寒的人，体质本身就弱，这类人群如果常吃苦瓜，容易出现胃部不适，甚至出现呕吐、腹泻等症状。

2 1-3岁的小孩最好不吃苦瓜。因为孩子们的自控能力很差，食用苦瓜容易伤害他们的脾胃所以，小朋友们可以等到身体健壮一些再适当吃一些苦瓜，以免伤脾胃。

3 苦瓜中含有一种有避孕的物质，过量食用可导致不孕，同时还含有可以抗精子正常发育的作用，使受孕率降低，所以正在孕期的男女不要食用。

注意事项

苦瓜含草酸，吃的太多还会和体内钙相结合，形成草酸钙结石，最好不要多吃。

三类人不宜吃苦瓜