怀孕以后，妊娠斑要怎么样预防？

概述

怀孕以后，由于体内激素水平的上升，可能会产生皮肤色素沉淀出现妊娠斑，尤其怀孕后期更为明显。那么爱美的准妈妈们，有没有办法预防呢？

步骤/方法：

1 平时要注意减少阳光的照射，避免在阳光比较强烈的时间出门。平时散步或者外出的时候可以采取一些防护措施，比如擦一些孕妇专用品牌的防晒霜，戴遮阳帽等遮阳。

2 平时要注意每天清洁皮肤，至少早晚各一次，保持皮肤的清洁，外出归来以后，也要注意清洁皮肤。清洁皮肤以后，可以适当做一下面部的按摩，由内向外按摩。

3 平时一定要注意多补充水份，多吃水果，蔬菜，特别是富含维生素C的。比如柠檬，西红柿，猕猴桃等等，尽量不要使用一些去斑的产品，如果选择不当，里面含有的或多或少的化学成份会伤害到胎儿。

注意事项

孕期不要使用去斑产品，如果有出现，可以等生完孩子，体内激素分泌正常以后再用也不迟。