痛经吃什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

不要再为痛经问题郁郁寡欢，不要在纠结于要不要去看医生，现在，睁开您明亮的大眼睛，与我们一起看看这些方法是多么行之有效啊！

步骤/方法：

1 方法一：山楂与葵子原料：山楂50g、葵花子仁50g，红糖100g做法如下：把原料一起放在锅中水煎即可，待沸腾数分钟去渣留汁。建议早晚各服用一次。作用：补气色，健脾胃。

2 方法二：乌梅与红糖原料：乌梅16g，红糖31g做法如下：把红糖和妩媚放在一起煲，放入一碗多水即可，待水还有大半碗时停止。去渣留汁服用即可。用法：月经前几天服用。作用：适用于月经过多的少女。

3 方法三：木耳与枣原料：黑木耳25g，红枣15枚做法如下：首先将原料冲洗干净，一起放入书中蒸煮即可，注意水不要过多，待煮沸数小时，去渣留汁即可

注意事项

记得一定要在经期前服用哦！而且是坚持服用才会见效。

痛经吃什么呢？