食物瘦腿法 你用了吗？

概述

食物是很好的治疗师，它可以帮助人们变得更加的漂亮，同时可以为你家人的健康做出很多的贡献，想要瘦腿让食物帮助你吧。

步骤/方法：

1 把圆白菜加上芹菜榨成汁最后加上醋和白糖调味对于瘦腿很有帮助，圆白菜具有丰富钙质，对于减肥时期补钙很有好处，同时具有的纤维素还可以促进身体的代谢。

2 把煮过的咖啡粉加上按摩油，对于身体想要瘦的部位进行按摩，具有很好的促进代谢，加快血液循环的作用，同时利用按摩手法副作用会更新，有利身体健康。

3 粗盐减肥方法，由于粗盐可以帮助发汗，因此就可以促进身体的代谢，帮助身体的排毒，把粗盐加水调和，再把这些东西涂在身体上，坚持十分钟就可以把这些东西冲洗。

注意事项

清淡的饮食和适当的运动对于减肥是有很大的帮助的。