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2013-08-11 15:08:30现在的家庭吃蔬菜水果的果皮都是把果皮就去掉,其实你们不知道,已经丢失了许多营养,那么蔬菜水果的果皮有什么营养呢
1 首先苹果皮的营养价值是非常大的,大家可以用苹果皮来泡茶,过着来煮一些汤,这样可以有效的防止我们腹泻,胃酸过多的人们也可以吃苹果皮来治疗,既养颜又有益健康哦。
2 其次香蕉皮也有十分多的用处,香蕉皮可以使我们的伤口防止细菌感染,还有润肠胃的作用,大家经常会长冻疮,可以用香蕉皮来摩擦,香蕉皮对于美容也很有功效哦
3 最后建议大家多吃一些葡萄皮,许多人都会觉得葡糖皮十分苦涩,所以不愿意吃,但其实葡糖皮有许多的抗癌物质,能增强我们的免疫力,对我们的身体是非常有帮助的哦
不要觉得果皮难吃而不吃哦,其实用其他方法来吃果皮也是非常美味的哦
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