春天吃什么对于身体好？_健康经验_快速问医生

概述

春天是大家最熟悉的一个季节，春天属于一年四个季节的第一个，而在这个季节里面吃什么就是至关重要了，有吃才能有一个好的身体。

步骤/方法：

1 春天其实可以吃很多东西，这些东西对于身体都是很有利的食物，当然，也不是什么东西都可以吃，因为一定的规律才行，一般春天吃阴性的食物就是最好的。

2 什么是阴性的食物呢！就是对于身体有很大的作用的食物，可以对于自己的身体有滋补作用，比如像那些养阴补肾的食物就是属于阴性的。

3 春天的气候比较冷，可以多吃一点山芋，红薯，青菜，胡萝卜！莲藕之类的食物，对于身体有取阴补阳的疗效，而且这一类食物如果在春天吃的话，可以让自己的身体得到滋润，能够恢复身体活力。

注意事项

注意春天不要吃太过上火的食物，那样会大大损伤身体。

春天吃什么对于身体好？