月经期皮肤变差应该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

许多女性在月经期间，皮肤容易变差，影响容颜，但是又不知道该怎么办，现在就让我们了解一下月经期皮肤变差应该怎么办吧。

步骤/方法：

1 首先，在生理期期间，身体比较容易疲劳，这个时候如果再睡眠不足的话，就会让我们脸色变得暗黄，而且眼部周围还会有色素沉淀，所以我们应该特别注意自己的睡眠，建议月经期间，每天睡足8个小时，而且养成早睡早起的习惯，可以让皮肤变得更好。

2 其次，月经期间，皮肤会分泌很多油脂，假如油脂分泌旺盛，很容易黏住空气中的灰尘，堵塞毛孔，让毛孔得不到呼吸，导致粉刺，暗疮等。所以这个时候建议多做一些除油面膜，平时多喝点水，让皮肤补水，就不会分泌太多油脂了。

3 最后，在月经期的每天晚上，建议做一做眼部的按摩，涂一些冷霜在眼睛周围，轻轻的进行按摩十分钟，不仅能够消除眼部疲劳，能够缓解我们眼睛出现很眼圈和眼袋。

注意事项

皮肤是女人美丽的生命，我们应该时刻保护好自己的皮肤，让我们更加动人美丽。

月经期皮肤变差应该怎么办？