怎样给一岁多的宝宝选择吃甜食？

概述

很多宝宝似乎从小喜欢吃甜食，到了咱们这个年纪，甜食也能调节心情，让心情放松，爱吃甜食，这跟宝宝那种乐天的心性也是很有关联的，这个时候是宝宝长乳牙的关键时刻，怎样给宝宝选择甜食，下面一些实用小经验，跟大家分享下，希望能给大家带来一些帮助。

步骤/方法：

1 一岁多的宝宝这时候对甜食的模糊印象很多是出于包装颜色和甜品颜色的，也就是说，宝宝很容易被绚丽的色彩吸引，也会被甜美的味道吸引，给宝宝吃甜食的时候，要选择配料简单的，尽量少含有特别鲜艳的人工色素添加剂的，那样对宝宝肠胃不好，每天可以吃一小部分甜食，最好放在主餐时间吃，定时定量，花样可以变换。

2 甜品零食要有数，因为宝宝零食吃得多了，主餐往往不饿，吃饭不多，主餐之后可能会饿，饿了又会吃零食，这样弄得三餐不规律，所以，零食一定要限量，并且要经过爸爸妈妈食品安全筛选的。

3 选择甜食可以用水果以及自己加工的水果制品代替，安全健康，选择甜食的时候也要选择不黏附宝宝牙齿的，黏附牙齿的会造成乳牙的损害，吃完零食或者甜品后要让宝宝养成喝水漱口的好习惯，保护牙齿，还能稀释甜度。

注意事项

不能让宝宝把甜食当饭吃，饭前最好不要吃甜食，影响宝宝食欲。