孩子补钙吃什么好?

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2013-08-09 20:47:37
概述

日常孩子有一点小问题都会让妈妈很担心,孩子缺钙是小孩子常常容易出现的问题,就是缺钙的现象,下面我们一起来看看孩子补钙吃什么好?

步骤/方法:

1 如何使自己的孩子变的更加健康、强壮是很多妈妈都很关心的问题,进食牛奶和钙物质是钙物质很好的来源,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需。

2 一些富含钙物质的时候食物也是可以多选择的,很多妈妈都喜欢给小孩子吃面粉很多的时候,其实可以用低脂的奶粉替代牛奶,而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。

3 超过一数的宝宝,可以给宝宝多吃一点低脂的牛奶和鲜奶,如果孩子喜欢吃牛腩的话,可以在菜里面增加一些奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪。

注意事项

也可以在蒸蛋的时候,换掉白水蒸蛋,用牛奶替代,口感更好。

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