夏天防晒怎么做？_健康经验_快速问医生

概述

我们怎样在生活中正确防晒呢？这倒是一个比较高深的问题，我们高怎么做呢？下面让我们一起通过本篇文章，来详细了解一下关于夏天防晒该怎么做。

步骤/方法：

1 如果大家想要防晒，最好每天尝试一个柠檬。因为柠檬中含有丰富的维生素C，有收缩毛孔、美白，促进新陈代谢的功效。还能减少皮肤癌的发生，充分保护皮肤。

2 西红柿对防晒的作用也挺好。因为西红柿中含有丰富的抗氧化剂番茄红素，可以缓解肌肤的衰老，增强肌肤的抵抗力，西红柿煮熟来吃比较好。

3 鱼类含有丰富的蛋白质，能增强肌肤的弹性，还能防紫外线。能防紫外线的辐射是一种难得食物，多吃点鱼还能使人们形成一种类似防晒霜的功效。

注意事项

如果发现皮肤被晒伤应当及时的护理好皮肤。

夏天防晒怎么做？