夏季怎么做到安全减肥啊？_健康经验_快速问医生

概述

看到我们这边的一些漂亮美女都很瘦，我也就很担心自己的身材容易引起大家的不满，于是我就去了医院看了医生，医生给我推荐了一些减肥产品，但是也跟我说了一些副作用，我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先是大家可能喝不惯的苹果醋，因为苹果醋含有利于我们消化的一些成分，对于我们减肥还是很有帮助的，另外大家要注意苹果醋对于肠胃的刺激需要大家关注下不要在空腹喝下。

2 再有就是中药减肥茶，也是需要我们时刻关注的，如果发现食用之后出现长时间的拉肚子或者是头疼，就证明这些药物都是不科学的，不能相信的，因为减去的不是脂肪而是一些水分。

3 如果大家食用左旋肉素的话要注意加强锻炼，因为如果大家不运动指望它发挥作用不容易，所以大家早上起来可以出去运动下，效果不错的。

注意事项

最后大家要注意减肥需要坚持，不要半途而废。

夏季怎么做到安全减肥啊？