每天都认真刷牙，口中还是有味道什么问题啊_健康经验_快速问医生

概述

我每天都刷两次牙，而且我对牙膏牙刷的选择还是很看中的。可是不管我怎么认真刷牙，总觉得口里都有些味道挥之不去，请问这个到底是个什么情况啊，有没有什么解决办法啊

步骤/方法：

1 可能是你的牙齿上有牙垢，牙垢一多就容易积聚细菌，就容易导致口气。我们刷牙或者是含漱口水，或者是口香糖之类的只能够暂时掩盖口气，不能够彻底的消除口气，所以还是彻底清理牙垢比较好

2 舌头是细菌的“窝藏地”我们平常看到的的舌头上的白色的就是舌苔，这里最容易藏细菌，刷牙时我们也应该适当刷刷舌头，平时多喝水。让我们的嘴巴里面保持湿润，这样就不容易让细菌生长了。

3 我们现在经常喝牛奶，如果牛奶留在嘴里，这样就会和其他食物残渣混在一起，就很容易散发出难闻的气味，所以我们喝完牛奶之后就要漱口保持口里的清洁

注意事项

不管我们吃什么，吃完之后都要漱口，这样才不会容易有口气

每天都认真刷牙，口中还是有味道什么问题啊