感冒要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

感冒的时候真是难受，不仅头脑涨涨的，人也觉得晕晕的，最重要的是，鼻涕还不停地流，有时候打喷嚏都能一连大五六个，真是夸张。

步骤/方法：

1 感冒之后要注意的事情很多，首先是保养方面，不能整天去搓鼻子，即使很痒。要预防不频繁感冒就要好好保护自己的鼻子，因为鼻孔里面的纤毛不仅仅可以暖化空气，还可以黏住尘埃和细菌，让其不进入人体，如果鼻孔里面的纤毛被破坏，很容易就会使治病菌进入人体，造成反复感冒。

2 其次，不能吹空调，空调是导致感冒最重要的因素，空调的冷空气不仅仅让自身的抵抗能力下降，空调因为每天都要工作，但是清洗的次数很少，残留的细菌数不是一般的少，这样不仅会增加感冒的发生率，还会使感冒频频发作，难以恢复。

3 平时要注意多吃水果和蔬菜，这两样食物当中的维生素能很好地增强人体的抵抗力，这是防止感冒发生的根本。

注意事项

不能吃辛辣刺激性的食物，如有异常，要及时就诊。

感冒要注意什么？