哪些茶叶有减肥功效

概述

经常看到街上有这个减肥茶，那个清肠茶的广告，说是有减肥的作用，可是我一直都不相信，一片小小茶叶能减肥？所以收集了一些资料，说明茶真的能减肥。

步骤/方法：

1 乌龙茶，铁、钙等矿物含量高。这些物质能促进消化，而且分解脂肪的能力也很强，这样往往有利于油脂的排泄，所以清肠茶大部分有这个成分，减肥的作用很明显。

2 黑茶：它含有一种物质成分，可以起到阻止身体脂肪堆积的作用。这样来达到减肥的效果，减肥效果最好的是刚泡好的浓茶，不但味美而且作用好。

3 杜仲茶：可以降低人体的脂肪吸收。因为杜仲的主要成分是促进人体的新陈代谢来阻止热量消耗，这样就可以达到减肥的目的。这是我觉得比较好的一种。

注意事项

很多的茶中维生素B含量很高，这些都是减肥的好物质，而且喝茶可以休身，真的是一举两得的好事啊。