怀孕后如何保养皮肤呢？

概述

女人怀孕之后，由于受到身体内分泌紊乱的影响，皮肤会变的粗燥，有色斑。不过也有一些准妈妈们在孕后皮肤会变的细嫩有弹性，对于孕后皮肤的保养，一般在选择化妆品的时候应该慎重，那么怀孕之后女人该如何保养呢？对于这个问题，我掌握了一个很好的经验，这个方法可以帮助很多爱美的女人做一次漂亮的准妈妈！

步骤/方法：

1 由于怀孕后，腹部还有乳房的肌肤会膨胀，肤质的纤维层会断裂形成妊娠纹，为了预防妊娠纹和妊娠斑的发生，一定要多按摩肌肤，经常用温水泡澡，同时也应该做适当的体育锻炼，增强腹部的肌肉还有肌肤的韧性，这样可以缓解妊娠纹的情况。

2 在夏季对于孕妇来说，一定要注意避免太阳公共的照射，适量的晒晒太阳是很有必要的，但是不能够经常晒太阳，在使用防晒霜的时候也应该选择一些孕妇专用的化妆品。同时也要保证适充足的睡眠，提高睡眠质量，肌肤多做按摩。

3 为了预防色斑的形成，平时多喝水，多吃青菜和水果，另外也有补充一些维生素C，例如橙子，草莓，苹果等，对于含有维生素B6的豆类和奶类也应该适量的补充。

注意事项

以上方法是可以帮助预防肌肤问题的，当然也需要一些适宜护肤品的配合，在护肤品的选择上应该以温和补水型为主，选择孕妇专用的产品，这样才可以达到明显的效果。