这些隔夜食物不要吃_健康经验_快速问医生

概述

晚上的菜吃不完，放进冰箱留到第二天再吃，应该是很多人的习惯了。其实食物即使放在冰箱里也会滋生细菌，下面介绍的这几种食物在隔夜后再吃对健康非常不利，一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 隔夜的绿叶蔬菜不要吃，因为在经过一个晚上被细菌侵蚀后，这些绿叶蔬菜中的硝酸盐类会变成一种叫做亚硝酸盐的物质，很多人应该都知道亚硝酸盐会导致人患上癌症。

2 隔夜的茶不要喝，茶中含有的蛋白质和糖类是细菌、霉菌繁殖的非常好的养料，经过一晚上的时间，大量细菌繁殖，这样的茶喝了有害人体健康。

3 隔夜的鱼不要吃，大家都知道鱼肉富含蛋白质，对人体非常好。但是放了一晚上的鱼会产生一种蛋白质降解物，这种物质对肝、肾功能都有危害。

注意事项

根据家里人口合理做菜，如果剩的不多可以丢掉。

这些隔夜食物不要吃