嘴皮干裂怎么办

概述

很多人在秋冬季节出现嘴皮干裂的情况，这时候大家应该怎么做呢？现在我分享一下我的经验，希望对大家也有效果。

步骤/方法：

1 多吃蔬菜。例如菠菜、芥菜等富含维生素的食物，因为嘴皮干裂身体常常缺乏维生素，所以平时多吃一点蔬菜，可以补充维生素，另外多吃一些维C含片效果也不错。

2 少吃辣食。如果嘴皮干裂，这时候大家应该少吃一点辣食，因为嘴皮干裂之后，嘴皮少了外层组织的保护，吃辣的东西之后刺激性很大，经常会辣的掉眼泪，所以大家应该少吃辣食。

3 多吃柠檬。柠檬里面不但含有丰富的营养，而且可以起到加速身体细胞愈合的效果，嘴皮干裂的时候，我们应该多吃一点柠檬，可以加快嘴皮愈合。

注意事项

平时多喝水，出去的时候，可以涂抹一点唇膏，防止嘴皮干裂。