维生素B的作用_健康经验_快速问医生

概述

维生素B有很多，像维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，不同的维生素B对我们的身体有着不同的作用，下面给大家介绍一下。

步骤/方法：

1 维生素B1的作用。维生素B1的作用是参加糖代谢，能抑制胆碱酯酶的活性，减少乙酰胆碱的水解。

2 维生素B2的作用。维生素B2是黄梅的组成成分，它有氧化还原的特性，能参与机体氧化的还原过程，能治疗维生素B2缺乏症。

3 维生素B6的作用。维生素B6能够消化和吸收蛋白质和脂肪，能够防止各种神经核皮肤的疾病，还能缓解呕吐，能减少夜间肌肉的痉挛。

4 维生素B12的作用。维生素B12能帮助脂肪，蛋白质和碳水化合物的代谢，能够让我们的身体能到很好的代谢，对我们有很大的帮助。

注意事项

维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12各有各的功能，希望大家可以区分好在用药。

维生素B的作用